- Avocat 1/2
- Feuilles de salades 2
- Oignon 1/3
- Radis Blue meat 1
- Tomate 1/2
- Croc seitan aux pommes de terres , oignon 1
- Bun aux graines 1
- Mayonnaise 1 c-à-s
Préparation :
Couper en rondelles l’oignon, la tomate, le radis blue meat et l’avocat ;
Faire cuire à la poêle le croc seitan
Passer au four quelques minutes le bun aux graines, puis le couper en 2 et étaler de la mayonnaise sur les 2 moitiés.
Déposer le croc seitan aux pommes de terre et empiler les crudités.
Refermer le tout et déguster aussitôt.