- courge Shiatsu 1kg
- oignon 1
- lait de coco 400ml
- curry indien en poudre 1 à 2 c à s
- huile d'olive
- gomasio à l'algue nori et paprika quelques pincées
- ravioles à l'Emmental et au poivre noir 1 paquet
– Éplucher et émincer l’oignon.
– Couper la courge en 2 et retirer les graines.
– Peler la courge et la détailler en cubes.
– Dans une grande casserole, faire revenir l’oignon avec un filet d’huile d’olive.
– Ajouter les cubes de courge, verser le lait de coco et couvrir d’eau. Ajouter ensuite le curry et du sel.
– Laisser cuire pendant 30 minutes puis mixer.
– Poêler les ravioles au #fromage avec un filet d’huile d’olive.
– Servir le velouté dans des assiettes. Agrémenter de ravioles et de gomasio.